我家在农村,我爸今年48岁了,晚上常常不易入睡我是个馋嘴婆,现在工作很轻松,肚子不饿的时候请问如何戒烟?谢谢!男人脸色发黑是什么原因导致的喝牛奶为什么会拉肚子?我这个月是上夜班的,平时休息都是有8个多小时喝牛奶为什么会拉肚子?西洋参会不会升高血压请教!吃完大蒜油后为什么身上发痒?!少食肉者该补充什么?